李元玲公开减肥餐单! 坚持清淡饮食5年靠后天努力练出魔鬼身材
基金经理 • 2023-06-29 11:48:51 • 网络红人
海角APP,超千万资源无限看 APP下载
链接会被墙,现在牢记邮箱,发任意文字获最新链接 sqhub3678@gmail.com
加入官方群无限畅聊 potato群 电报群(需翻墙)

大马钢琴女神李元玲,除了以钢琴才华和芭蕾舞闻名之外,她练得一身好身型也是吸引无数粉丝追踪的原因。李元玲丝毫不吝啬,经常在IG上大晒苦练回来的魔鬼身材,更有不少经典的性感打扮。

而曾因为公开谈「尺码肥瘦论」引发争议的李元玲,其实对身材的掌控非常严格,她提倡除了锻练以外,在饮食上还要有绝对的自律。所谓的自律,难道就是只能吃水煮肉和青菜?不少人对李元玲吃出好身材的餐单感到好奇,对此,她也亲自为大家解开疑惑。

800X450

从她晒出的日常餐点照中可见有藜麦、水煮鸡肉、椰菜花以及栗米,虽然清淡却不单调。她每一天的餐点都会不一样,今天是鸡肉,明天就会换上虾子、牛油果以及鸡蛋。当然不会每一天都是水煮,她的菜单中也有出现香煎的餐点,像是三文鱼配芦笋,还会搭配一些带子和蕃茄。李元玲还贴心地为大家附上她平日里食材购买清单的照片。

640X800

她指出,自己其实已经坚持这样的饮食习惯五年,谦称这样「已经不叫坚持」,而是日常习惯了。有粉丝询问她会不会想念火锅、烧烤和蛋糕,她回覆表示自己也会吃火锅,不过大约两个月一次,而烧烤则会半年一次,至于甜品她本身就不太喜欢,这样的答覆让不少粉丝惊呼佩服。

一个女生的美丽来自于自律,女生无论任何身份以及任何体型,自律一定会让你越变越好。

640X800

一键点击分享给色友还能赚钱
下载海角乱伦社区app观看完整版 app下载
点击后记得保存链接,永不失效 永久回家地址
加入官方群无限畅聊 potato群 电报群(需翻墙)
#秀人网 #谢小蒽 性感白色旗袍服饰搭配
#秀人网 #谢小蒽 性感白色旗袍服饰搭配
#秀人网 #谢小蒽 性感白色旗袍服饰搭配
#秀人网 #谢小蒽 性感白色旗袍服饰搭配
极品美女写真集
2024-11-05 19:30:08
11-05
27940
0
网络红人
#秀人网 #田冰冰 喷火女郎 美人入浴
#秀人网 #田冰冰 喷火女郎 美人入浴
#秀人网 #田冰冰 喷火女郎 美人入浴
#秀人网 #田冰冰 喷火女郎 美人入浴
极品美女写真集
2024-11-05 19:23:28
11-05
52967
0
网络红人
铁锤姐姐 很高兴通知您,我们上新啦 抖
铁锤姐姐 很高兴通知您,我们上新啦  抖
铁锤姐姐 很高兴通知您,我们上新啦  抖
铁锤姐姐 很高兴通知您,我们上新啦  抖
极品美女写真集
2024-11-05 19:23:41
11-05
29781
1
网络红人
抖音网红
抖音网红
抖音网红
抖音网红
鳗鱼等于硬币
2024-11-05 20:11:56
11-05
31508
2
网络红人
妲己_Toxic性感白色短款旗袍服饰半脱
妲己_Toxic性感白色短款旗袍服饰半脱
妲己_Toxic性感白色短款旗袍服饰半脱
妲己_Toxic性感白色短款旗袍服饰半脱
碧蓝与棒棒糖
2024-11-05 19:50:18
11-05
33183
0
网络红人
相关推荐
#河北彩花 河北彩花 #写真 写真
#河北彩花 河北彩花 #写真 写真
#河北彩花 河北彩花 #写真 写真
#河北彩花 河北彩花 #写真 写真
碧蓝与棒棒糖
2024-11-05 19:20:18
11-05
58167
0
网络红人
田冰冰 落地窗前脱光挑逗诱惑 脱得一件不
田冰冰 落地窗前脱光挑逗诱惑 脱得一件不
田冰冰 落地窗前脱光挑逗诱惑 脱得一件不
田冰冰 落地窗前脱光挑逗诱惑 脱得一件不
烂漫笑机器猫
2024-11-05 20:16:02
11-05
55864
0
网络红人
最爱自捏乳头 开腿掰穴自拍 网路红人脱衣
最爱自捏乳头 开腿掰穴自拍 网路红人脱衣
最爱自捏乳头 开腿掰穴自拍 网路红人脱衣
最爱自捏乳头 开腿掰穴自拍 网路红人脱衣
极品美女写真集
2024-11-05 20:12:19
11-05
48257
0
网络红人
#土肥圆 土肥圆 性感黑色连夜长裙 多
#土肥圆 土肥圆  性感黑色连夜长裙 多
#土肥圆 土肥圆  性感黑色连夜长裙 多
#土肥圆 土肥圆  性感黑色连夜长裙 多
烂漫笑机器猫
2024-11-05 19:29:29
11-05
102578
0
网络红人
韩国网红 Yeha
韩国网红 Yeha
韩国网红 Yeha
韩国网红 Yeha
烂漫笑机器猫
2024-11-05 19:25:08
11-05
56902
0
网络红人
评论(0条)